Le apps che "spengono" le altre apps, servono?

Domanda da niubbo totale, lo so.
Uso un Galaxy Nexus ICS. Avvio un'app e dopo un po' che ho finito di usarla, se premo il tasto "app recenti" la trovo ancora lì. Suppongo quindi che sia ancora aperta in background che mangia RAM. Girando sul market ho notato che ci sono molte apps con la funzione di chiudere le altre apps. Vale la pena usarle? Quali sono le migliori? Le app che avevo aperto stanno sul serio mangiando RAM e batteria o vedo solo una cronologia recente di utilizzo?
Grazie