Domanda sincronizzazione e dati background

Spero sia la sezione giusta, in caso contrario scusatemi :)
Vorrei sapere cosa fanno le opzioni di sincronizzazione automatica e di invio dati in background. Dovrebbero riguardare la sincronizzazione con email, facebook, aggiornamenti app, widget meteo... ma che differenza c'è fra le due? Se le disattivo che succede? (anche in termini di consumo batteria)

Grazie in anticipo.